Beschrijving

33 trainingen:
– waarvan 22 live trainingen aan de atletiekpiste in Betekom.
Start op maandag 31 juli.
– 11 audio-trainingen die je zelf uitvoert als derde looptraining per week.

Trainingsdagen:
– Maandagen om 20u.
– Zaterdagen om 08u30
– Derde trainingsdag zelf te kiezen, maar we raden woensdag of donderdag aan.

Duur programma: 11 weken.

Verzekering bij inbegrepen.